墨澜小说

第20章减肥（第1页）

“啊！”一声惊叫荡漾着整个房间。

季墨连鞋子都来不及穿，就隔壁房间赤脚跑到林清音房间推门而入。

林清音大眼泪汪汪的盯着他，“墨墨，我完了！”

对方焦急上前抱住她，“宝贝，你怎么了，你可别吓我啊！”

她抓住季墨的衣袖，手指着体重秤上的数字，微微颤抖着，眼神夹杂着些伤感，转过身来说：“公司要求的体重超标了。”

“宋姐一定会凶我，早知道是这样昨晚我就应该饿着，不该馋那顿烧烤的。”她耷拉着脑袋，开始后悔。

季墨顺着她手指视线落在体重秤上的数字，屏幕显示“46公斤”，一时语噎，这重吗？

“宝贝，你们那小破公司是不是有病啊，你这么轻不需要减肥！”

林清音摇摇头说：“不行，我还是要减肥的，墨墨你一定要监督我，这次我肯定不吃了。”

季墨踌躇了一会儿，然后说：“不然你正常吃饭，我们通过运动减减行吗？”

“可是，我没有很多时间去减肥的，网上说要想减肥必须得饿，没事呀，反正就饿上几顿。”

季墨阴沉着脸，语气强硬的说：“不行，饿出毛病来怎么办？我马上给你找个靠谱的教练，咱们健康有效的锻炼。”

林清音：“那好吧。”

健身房。

季墨掏出一□□身卡递给前台，“你好，帮忙找一个靠谱一点的教练，能有效健康减肥的。”

“好的，请您稍等。”前台小姐姐接过健身卡，手握住鼠标，在电脑上开始操作。

片刻后。

“已经帮助您预约了韩教练，这边请。”前台小姐姐伸手做了个手势，季墨和林清音跟着走去。

韩教练这边正在指导，一个微胖的小男生，做伸拉动作，对方显得非常吃力。

“韩教练，这边有两位顾客是来锻炼减脂的，麻烦韩教练了。”前台小姐姐介绍了她的来意，韩教练闻言点了点头。

“听说你们也是来减脂的，说一下你们现在的体重，以及想要减到的目标体重，我来制定适合你们的方案”

季墨附在她的耳边问：“宝贝，把你的想法给教练说一下，但只能减到公司要求的体重，减的太厉害我怕你的身体出问题。”

林清音回了他一个“放心”的微笑，然后开口说：“教练，我现在的体重是46公斤，我想减到43……”

林清音不动声色的撇了季墨一眼，他的脸色很阴沉，眉头紧促带着浓浓的怒气，她马上怂里怂气的说：“目标体重减到45公斤即可。”

韩教练明显也可看到，这小情侣的小动作，暗想：这小伙子挺不错的呀。

听到她的话，季墨的眉心稍稍放松一下，但是面带不虞，暗想：还想减成电线杆子，你不看看自己那瘦弱的小身板，真是该教训。

韩教练在脑海中略微思考了一下，马上就开始说：“你这属于小体重，按理来说你这体重，还有加上你的身高，这体重属于偏轻的啦。”

韩教练用目光扫视了一下林清音，季墨察觉到这种动作，立马上前一步，把林清音挡在身后，对方看着面前的季墨，并没有生气，反而笑着挑了挑眉。

林清音安抚的拍了拍他的手臂，脸颊微红，不好意思的说：“韩教练，实在不好意思，我知道你没有恶意，我男朋友只是太关心我了，你不要介意哈。”

韩教练毫不在意在摆了摆手，“热恋中的小情侣嘛，占有欲强可以理解，遥想当年我也……，哎往事不堪回首。”

林清音：“……”

季墨：“……”

“你都这么轻了，怎么还减肥啊？”韩教练手里揣着一个保温杯，眼神八卦的问。

“我们单位需要，没办法，这不一不小心放纵了，体重一不小心超了。”林清音不大好意思的谈起，自己是个吃货的本质。

“这样就很合理了，别看你只是想减掉两斤，但是因为你这减肥的基数，小得不能再小了，也不大容易的。”

林清音：“麻烦教练尽量找个有效的法子，我的时间不是很多，距离单位查体重的时间也就还有三天，我必须在这三天减掉两斤。”

“三天虽说时间有点紧，也不是没有办法，平常在家的话，让你男朋友监督你，减脂期间容易暴饮暴食。”韩教练眼神示意季墨。

季墨淡淡的点头。