墨澜小说

第1000章 同是天涯沦落人（第2页）

方芷衡还想再‘厉害’一些，这样可以更好的保护自己。

“举杠铃。”周强冷声回了三个字。

“什么？举杠铃？那不举成飞机场了？”方芷衡下意识回了一句。

说完才察觉说的有些‘过火’。

“你举不举杠铃都是一样。”周强这次说的话多。

但伤害也大。

一句话把方芷衡说的低头了。

低头干什么？当然是看看，是不是举不举杠铃都一样，这是下意识动作。

“胡说八道！”方芷衡忍不住怒了。经过方芷衡查看，她不是飞机场。如果举杠铃，才会变成飞机场。

这次周强无视方芷衡，面无表情一个字不说。

电梯到了一楼，周强先一步走了。

“哎”方芷衡想叫住周强，但周强走远了。

“这个周教练，说话太难听了！”方芷衡还是余气未消。

想追上去找周强理论，但追不上了。

锻炼一阵。

“周教练！”方芷衡截住了跑步的周强。

“有事？”周强皱眉，似乎被打断跑步很不高兴。

“那个，除了举杠铃，我还能怎么锻炼？”方芷衡还是问怎么提高实力。

“深蹲。”周强给了两个字，绕开方芷衡继续跑步。

“深蹲？”方芷衡想了想，想起叶蓁蓁练的就是深蹲，“难道让我练女子防身术？”

“砰！”方芷衡脑补了一下画面，一脚爆蛋，爆了李勋似乎也不错。

健身中心。

“深蹲！”

“举杠铃！”周强训练学员。

每到周末，来上课的学员会多一些。

李其行也在锻炼，最近没偷懒。

叶蓁蓁和戴维也来了。

叶蓁蓁练深蹲。

戴维举杠铃。

戴维底子还不错，比大部分学员表现都好。

但“啪！”戴维被周强狠狠打了一下。

“动作不对，你原来锻炼的动作有问题，必须改过来！”周强大声训斥。

“好好，我马上改。”戴维急忙改变细微动作。

一旁的叶蓁蓁噗呲一声笑了。

“笑什么笑！认真锻炼，不许出错！”周强训斥一句。

“好。”叶蓁蓁急忙答应，不敢造次。

在周强的呵斥下，学员们锻炼动作都没什么问题。

只要坚持锻炼，实力都会提高。

方芷衡那边，跟着施教练练了一阵，觉得这样练基本没什么进步。

打个招呼。