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第141章 情绪养生（第1页）

秦清也是做梦都没想到，她随随便便收的一个打工仔，实则是个中医小天才。原来的本意是想着他自身条件对于中医有着吃苦耐劳的表现，如今再看，她是真的捡到了大便宜。而且，在她有意无意的讨论中，还能在原有的基础上举一反三，大胆创新，简直把中医的迂腐形象一扫而空。秦清也就像是找到了新目标，立刻把一大半的精力放在了李望津身上，不仅收起为徒，还倾囊相授，短短一月有余，他便把自己交代的中医理论烂熟于心，炮制药材的手法也在日益增。她甚至还交给李望津一套内功心法，可以修炼出真气的那种。当然，这其中秦无擎也被拉过来一起修炼，为了方便，秦无擎这个小家伙直接住进了李望津的院子里。防止秦无擎落下功课，秦清也还贴心的给他请了家教，年仅三岁的李望月也被秦无擎这个臭小子忽悠的每天坐在小板凳上写大字。李望月：才三岁的我就要承受这个年纪不该承受的痛苦。秦清也是眼睁睁的看着李望津从默默无闻、略显青涩的少年，变成沉稳内敛，浑身散发着温润光华的少年。李望津中途回过一次家，左邻右舍的大爷大妈们非常热忱的围上去，纷纷询问他这一个多月去哪儿了，经历了什么云云。甚至见他身上气质再也不似曾经的自卑怯懦，还有心想要撮合姻缘的，吓得他连忙找了个借口跑了。——秦清也从温暖的被窝中醒来，感受到气温骤降，她似有预感，揉了揉惺忪的睡眼望向窗外。窗外大雪纷飞，鹅毛般的雪花洋洋洒洒地从天而降，整个世界被一层厚厚的白雪覆盖。露台、护栏、屋顶、树枝、街道，都披上了洁白的雪衣，仿佛置身于一个纯净的童话世界。秦清也的瞌睡顿时消失的无影无踪，她快速起身，打开露台门走了出去。白茫茫的雾气从口鼻中冒出，模糊了她的容貌，却又给她披了一层神秘的面纱。她伸出手，有雪花落下，融化在掌心。秦清也嘴角弯弯，望着雪花在空中轻盈地舞动着，像是无数精灵在空中起舞，它们无声地飘落，为这个世界增添了一份静谧与美丽。她静静地站了一会儿，就被楼下传来的欢声笑语打破。秦清也低头向下看去，只见李望津带着穿的跟个皮球一样的秦无擎和李望月、以及橘猫小不点三个小朋友，高兴在院子里打雪仗，堆雪人。李望月手里还拿着手机一个小铲子，撅着小屁股吭哧吭哧的挖雪，一旁仿佛吃激素长大的小不点也在兴奋的刨坑。小不点是背对着李望月刨的，所以它刨出来的雪差点把李望月小朋友给埋了，身上，脑袋上，全是雪，连她辛辛苦苦挖出来的小坑坑差点被填平。李望月：挖不完、根本挖不完！看到这一幕，秦清也嘴角的弧度就没有下去过，眼中充满了温柔与宠溺，欣赏了一会儿，她这才回屋洗漱，然后下楼吃饭。“师父，我什么时候可以炼药？”吃完饭，秦清也刚要去书房，李望津突然凑上去，眼神渴望的看向她问道。秦清也不雅的翻了个白眼，“着什么急，刚学会走路就想跑，那样只会摔得更惨，你要知道，一步一个脚印稳扎稳打才能夯实脚下的路。”真气还没有头发丝粗细就敢炼药，谁给他的勇气拿药材祸祸？梁静茹吗？李望津心虚的摸了摸鼻子，他虽然知道自己操之过急了，可他就是想快点学到师父的本领，然后帮助师父多多炼药。“知道了师父，我一定会耐心地学习。”李望津低声应下，眼中闪过一丝坚定。秦清也满意的点头，老怀欣慰的拍了拍他肩膀。“好徒弟，好好修炼，只要真气浑厚，你就可以炼药或是用银针救人。哦对了，修炼的时候别忘了照顾一下小无擎，那可是你小师叔呢！”李望津嘴角抽了抽，一想到自己有个五六岁的豆丁小师叔，突然觉得这个世界对他来说有着深深地恶意。书房。秦清也拿出手机，点开直播平台，很快得到消息的粉丝们纷纷上线，这也就导致秦清也刚登上去，人气值和粉丝值飞速上涨。那上涨的速度堪称坐火箭。看得众人暗暗吃惊。与此同时，那几个熟悉抢夺榜一大哥位置的几个水友们再次屠榜，嘉年华就像不要钱一样往上砸，砸的众人晕乎乎的，只恨自己爹妈没给自己生出个聪明的脑瓜这里姜毅砸的最欢，一直霸占着榜一大哥的位置，旁人根本插不进去，想插进去的人也被法灭了。秦清也嘴角抽了抽，心里暗想，这人手里就不该有钱，不让她真的不确保会不会打死他。见时间差不多了，秦清也立刻对着镜头微笑着打招呼，“哈喽大家好，欢迎来到我的直播间。”“按照例先，给大家分享中医养生的知识，上次讲述的是五行和腹胀的问题，这次我们就讲一讲中医养生的另一个重要方面——情绪养生。”“情绪养生，顾名思义，就是通过调整自己的情绪，来达到养生的目的。我们都知道，情绪对人的健康有着非常重要的影响。”“积极乐观的情绪，可以使人精神饱满，心情愉悦，从而增强免疫力，减少疾病的发生。相反，消极悲观的情绪，则会使人精神萎靡，心情抑郁，容易引发各种疾病。”“那么，如何进行情绪养生呢？”秦清也柔柔一笑。“首先，要学会调整自己的情绪。当遇到不顺心的事情时，要学会换位思考，从不同的角度看待问题，尽量保持乐观的态度。”““其次，要学会释放自己的情绪。遇到压力和烦恼时，可以通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式来释放自己的情绪，避免情绪积压。”“此外，我们要学会感恩和宽容，如果有了负面情绪，负面情绪就会内耗自我，不断的摄取他们身上的气运功德。这笔账不划算。”“况且情绪养生对每个人都有极大的影响，有的人佛口蛇心、有的人口蜜腹剑，这些人都有一个共同的特点，那就是面上情绪变化。”“当然，情绪波动太大，很有可能抑郁，这种病，会让人感觉到十分压抑，仿佛被关了小黑屋，看不到一丝光亮”：（）大国医手