墨澜小说

墨澜小说>炽道 > 67|第六十七章(第4页)

67|第六十七章(第4页)

贾士立问:“哪个项目最轻松?”

罗娜说:“吃肉脯最轻松。”

众人大笑。

施茵悄悄凑到段宇成身边,说:“你喜欢跳高吧,要不要选跳高?”

段宇成没说话,俯身偷听的贾士立虎躯一震。

“跳高?你还是让我跳楼算了!”

施茵狠狠捶他,段宇成笑道:“你要选跳高吗?你敢背越吗?”

施茵说:“敢啊,有什么不敢的。”

贾士立说:“施小姐,请你结合一下客观条件再发言,背越?你拿嘴去越吗?”

施茵怒道:“怎么哪都有你!上一边去!烦死了!”

段宇成说:“算了,别选跳高了,不好学,还是短跑吧。”他说着,眼神不自主地往远处飘。天气炎热,罗娜早早喝完了吴泽课前给她买的矿泉水,正在体育场外的自动贩卖机买新的。段宇成若有所思地说:“要不就练百米吧。”

过了两分钟,罗娜打着哈欠回来了。

“商量出来没?”

大家异口同声。

“短跑!”

“ok,那就先学短跑。”罗娜抬头看看天,“今天太热了,就先讲讲理论吧。”

贾士立一听今天只是理论课,露出大佛一样的欣慰笑容。

罗娜问:“百米飞人大战历来是田径最受关注的项目,你们谁知道现在的百米纪录是多少?”

这种小儿科的常识问题当然难不倒经管的学霸们,一个男生抢答道:“9秒58!是博尔特09年在柏林跑出来的!”

罗娜道:“不错,百米纪录历经了三个时代,十一秒,十秒,九秒。现在中国短跑进步很快,也有运动员能跑进十秒内,但跟世界超一流水平比起来还有很长一段路要走。”

罗娜简单讲了一些短跑的发展概况,还有一些重要比赛,之后就进入具体的教学阶段。

“短跑全程可以分为起跑、起跑后加速、途中跑、弯道跑和终点跑五个部分。首先我们来了解一下起跑。”说完眼神一转,看向坐在最边上的段宇成。她眼神一给,段宇成立马领悟,往前一步出列。

罗娜从兜里掏出一把钥匙扔给他。

“拿个起跑器。”

段宇成跑去器材室。

贾士立啧啧两声,小声跟施茵说:“练体育的就是利索哈,你看他多听话。”

施茵鼓鼓嘴,悄悄看罗娜。

女人看女人,多少都有点比试的意味在里面。施茵自认自身条件很好,五官比罗娜精细,但身材还是逊色一些。罗娜个子很高,长腿翘臀,背脊挺拔,双目有神。她看着跟校园里其他女生都不一样,完全不打扮,只穿纯色t恤,素面朝天,走起路来步伐比男生都大。

可就是这样一个本该大大咧咧的女人,看久了却觉得味道十足。这要归功于她有一头漂亮的头发。罗娜头发很长,浓密又蓬松,阳光下泛着浅棕色的光泽。随便卷起来一扎,就呈现出一种松弛慵懒的美感。

罗娜神态很亲和,但到底运动员出身,眼神里仍存着直来直去的锋芒。总体来说,她是个很漂亮的女人,而且她看起来很成熟,跟他们这些刚刚步入大学的学生完全不同。

段宇成很快拎着起跑器回来,罗娜随手一指,段宇成俯身安置。

罗娜说道:“百米项目里,起跑是非常重要的一环,尤其是对于后程偏弱势的亚洲选手来说,起跑尤其关键。”

段宇成准备完毕后,自觉来到起跑器前,随着罗娜的讲解做起分解动作。

“起跑的任务是迅速脱离静止状态,为后面的加速创造条件。起跑动作经历了很多演变,现在基本上全世界都在采用蹲踞式起跑,这种起跑动作缩短了重心移动距离,在百米竞赛里收益非常明显。”

罗娜看了段宇成一眼,段宇成蹲下身,稍微舒展了一下身体,做了个标准的起跑姿势。

罗娜接着说:“上道准备好后,在听到裁判‘预备’口令的时候——”

她声音一停,段宇成深吸气,抬高臀部,整体重心向上,平稳前送。

下面的同学微微张口,不知不觉被这个动作吸引了。

自1896年雅典奥运会上美国田径运动员托玛斯·伯克用近似“蹲踞式”的起跑姿势夺得百米冠军到现在,一百多年过去了。经过无数运动员和教练,以及科研工作者的摸索,如今这个起跑姿势就像一件精雕细琢的艺术品,扎实而美丽。

已完结热门小说推荐

最新标签